فروزن شولدر (Frozen Shoulder) یا شانه یخ‌زده یکی از شایع‌ترین اختلالات مفصل شانه است که با درد، خشکی و کاهش شدید دامنه حرکتی همراه است.

این مشکل معمولاً به‌مرور زمان ایجاد می‌شود و می‌تواند فعالیت‌های روزمره مانند لباس پوشیدن یا بالا بردن دست را مختل کند. این عارضه اغلب در افراد بین ۴۰ تا ۶۰ سال دیده می‌شود و عواملی مانند بی‌تحرکی، دیابت یا آسیب‌های قبلی در بروز آن نقش دارند.

در این بیماری، کپسول مفصل شانه دچار التهاب و سفتی می‌شود و حرکت طبیعی مفصل محدود می‌گردد.

فروزن شولدر معمولاً در سه مرحله پیشرفت می‌کند: مرحله دردناک، مرحله یخ‌زدگی و مرحله بهبود که در هرکدام شدت علائم متفاوت است.

فیزیوتراپی یکی از مؤثرترین روش‌های درمان این عارضه است. هدف اصلی آن کاهش درد و بازگرداندن دامنه حرکتی شانه است. در این روش از تمرینات کششی و تقویتی، درمان‌های دستی و مدالیته‌هایی مانند گرما و الکتروتراپی استفاده می‌شود.

همچنین آموزش حرکات صحیح به بیمار کمک می‌کند از پیشرفت بیماری جلوگیری کند.